Sambo
Sambo to sztuka walki, która jest połączeniem technik wykorzystywanych w zapasach, boksie, judo i jiu-jitsu. Prezentujemy katalog 4 miejsc i klubów sportowych, w których prowadzone są treningi sambo dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Najstarszy z klubów powstał w 2013 roku.
Miasta: Kraków (1), Zielona Góra (1), Otwock (1), Chełm (1). inne miasta »
Sambo to rosyjska sztuka walki, która łączy elementy judo, zapasów i innych tradycyjnych technik. Została stworzona w celu efektywnej samoobrony i jest uznawana za jedną z najbardziej wszechstronnych dyscyplin walki. 🥋
Historia sambo 📜
Początki sambo sięgają wczesnego XX wieku i są ściśle związane z wojskowymi potrzebami Rosji. Twórcy, w tym Vasili Oshchepkov i Viktor Spiridonov, czerpali inspiracje z różnych stylów walki, łącząc je w jednolity system. W 1938 roku sambo zostało oficjalnie uznane jako sport i zaczęło zdobywać popularność również poza Rosją.
Podstawowe zasady sambo ⚖️
- Strój: Zawodnicy zakładają specjalne kurtki, spodenki i buty.
- Cel: Zdobywanie punktów przez rzuty i dźwignie.
- Punktacja: Istnieją różne metody zdobywania punktów, m.in. poprzez rzuty na plecy przeciwnika i kontrolę na macie.
- Bez uderzeń: W klasycznym sambo nie używa się uderzeń, chociaż wersje bojowe mogą je uwzględniać.
- Czas walki: Zwykle walki trwają od 4 do 6 minut.
Sambo jest popularne nie tylko w Rosji, ale również na arenie międzynarodowej, z organizacjami takimi jak FIAS (Federation International Amateur Sambo).
Sambo to więcej niż walka -to również sposób na rozwijanie umiejętności życiowych, takich jak dyscyplina, wytrzymałość i szybkie myślenie. Sport ten daje duże możliwości adaptacji w różnych sytuacjach, co sprawia, że jest to efektywny system samoobrony.🌟