Pływanie
Pływanie to dyscyplina sportów wodnych, w której należy w jak najkrótszym czasie pokonać dany dystans w określonym stylu pływackim. Prezentujemy katalog 193 miejsc i klubów sportowych, w których prowadzone są treningi pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Najstarszy z klubów powstał w 1912 roku.
Miasta: Warszawa (12), Poznań (6), Katowice (4), Kraków (3), Łódź (3), Lublin (3)… więcej », Gdynia (3), Gdańsk (2), Szczecin (2), Bydgoszcz (2). inne miasta »
Pływanie to jedna z najbardziej ogólnodostępnych form aktywności fizycznej. Jest świetnym sposobem na kształtownie sylwetki i poprawę kondycji. Jest sportem, w którym liczą się zarówno siła, szybkość, jak i technika. 🏊♂️
Historia pływania 📜
Pływanie jest jednym z najstarszych sportów. Jest to sport znany już w starożytności, umiejętności pływackie były już wtedy bardzo cenione. Sportowe pływanie zyskało na popularności w XIX wieku debiutując na Olimpiadzie w 1896 roku w Atenach i jest obecnie jedną z podstawowych dyscyplin olimpijskich.
Podstawowe zasady ⚖️
- Style: Cztery najpopularniejsze style to wolny (kraul), klasyczny (żabka), grzbietowy (na plechach) i motylkowy.
- Dystans: Zawody odbywają się na różnych dystansach
- Basen: Standardowy basen olimpijski ma 50 m długości.
- Cel: Najważniejsze jest dotarcie do mety w jak najkrótszym czasie, przestrzegając zasad danego stylu.
- Zawody: Mogą odbywać się indywidualnie lub w sztafecie.
Pływanie jest sportem, który można uprawiać na różnych poziomach zaawansowania, od amatorskiego po profesjonalny. Jest także jednym z najbezpieczniejszych sportów, z niskim ryzykiem kontuzji, przez co jest to doskonała forma aktywności dla osób w każdym wieku. Dodatkowo pływanie poprawia kondycję, pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i jest doskonałą terapią dla umysłu. 🌟