Kulturystyka


Kulturystyka - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl

Kulturystyka to jedna z dyscyplin sportowych, która polega na kształtowaniu sylwetki za pomocą ćwiczeń siłowych z obciążeniem oraz maksymalnej redukcji tkanki tłuszczowej, by uwydatnić mięśnie. Prezentujemy katalog 13 miejsc i klubów sportowych, w których prowadzone są treningi kulturystyki dla kobiet i mężczyzn. Najstarszy z klubów powstał w 1999 roku.


Kulturystyka (ang. body building) wywodzi się z ćwiczeń siłaczy i zapaśników, trenujących w drugiej połowie XIX wieku, jednak jako dyscyplina sportowa została wyodrębniona później — dokładniej w latach 40. w USA. To właśnie w Stanach Zjednoczonych organizowane były pierwsze konkursy pięknego ciała nazywające się Mister America. W Polsce kulturystyka rozwija się od 1971 roku, a w 1988 roku powstał Polski Związek Kulturystyki. W kulturystyce wykorzystuje się różnorodne przybory i przyrządy m.in. sztangi, atlasy, hantle lub ekspandery.