Trekking Gliwice

Trekking to forma aktywności fizycznej i doskonała okazja do odkrywania przyrody. Polega na pieszej wędrówce w wymagających warunkach terenowych. 

Historia trekkingu ⌛

Historia trekkingu sięga odległych czasów, gdy ludzie przemierzali góry i doliny w poszukiwaniu nowych terenów do osiedlenia lub w celach handlowych. Współczesna forma trekkingu, jako rekreacyjnego zdobywania szlaków pieszych, zyskała na popularności w XX wieku, kiedy to coraz więcej ludzi zaczęło doceniać kontakt z naturą jako formę odpoczynku i ucieczki od miejskiego zgiełku.

Podstawowe zasady trekkingu 📖

• Planowanie trasy: Zawsze należy zaplanować trasę zgodnie z umiejętnościami i doświadczeniem uczestników wyprawy.
• Ekwipunek: Niezbędne są odpowiednie buty, plecak, odzież dostosowana do pogody oraz mapa lub odbiornik GPS.
• Bezpieczeństwo: Należy kogoś poinformować o planowanej trasie i przewidywanym czasie powrotu. Ważne jest, aby mieć ze sobą podstawowy zestaw pierwszej pomocy.
• Zasady leave no trace: W trekkingu wymaga się od uczestników poszanowania przyrody. 

Trekking to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej. To także świetna okazja do spędzenia czasu z rodziną czy przyjaciółmi. Jest aktywnością fizyczną dostępna dla osób w każdym wieku, i na różnych poziomach zaawansowania.