Dziesięciobój lekkoatletyczny Warszawa


Dziesięciobój lekkoatletyczny Warszawa dla dzieci i dorosłych - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl

Dziesięciobój lekkoatletyczny to dyscyplina lekkoatletyczna i sport wielobojowy dla mężczyzn, który składa się z 10 konkurencji. Prezentujemy jedno miejsce, w którym prowadzone są treningi dziesięcioboju lekkoatletycznego dla mężczyzn.

Filtry:

Warszawa


Dziesięciobój lekkoatletyczny to dyscyplina, w której zawodnicy rywalizują w dziesięciu różnych konkurencjach.

Historia dziesięcioboju lekkoatletycznego 📜

Dziesięciobój ma swoje korzenie w starożytnej Grecji, gdzie różne formy wielobojów były popularne. W nowoczesnej olimpiadzie dziesięciobój zadebiutował w 1912 roku i od tego czasu stał się jedną z najbardziej prestiżowych dyscyplin na igrzyskach olimpijskich.

Podstawowe zasady dziesięcioboju lekkoatletycznego 📚

  • Konkurencje: Dziesięciobój składa się z biegu na 100 m, skoku w dal, pchnięcia kulą, skoku wzwyż, biegu na 400 m, biegu na 110 m przez płotki, rzutu dyskiem, skoku o tyczce, rzutu oszczepem i biegu na 1500 m.
  • Punktacja: Każda z dziesięciu konkurencji ma własną tabelę punktacji. Zawodnik zdobywa punkty w zależności od wyników w każdej konkurencji.
  • Czas: Konkurencje są rozgrywane przez dwa kolejne dni.
  • Zwycięstwo: Wygrywa zawodnik z największą ilością punktów po wszystkich dziesięciu konkurencjach.

W dziesięcioboju liczy się umiejętność planowania i doboru właściwego treningu, ponieważ sportowcy przygotowują się do startu w dziesięciu różnych konkurencjach.