Rzut oszczepem
Rzut oszczepem to rodzaj konkurencji lekkoatletycznej, rozgrywanej na specjalnej rzutni lekkoatletycznej, która polega na rzucie oszczepem w taki sposób, by zostawił on jak najdalej ślad wbicia w wyznaczonym polu rzutów. Prezentujemy katalog 10 miejsc i klubów sportowych, w których prowadzone są treningi rzutu oszczepem dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Najstarszy z klubów powstał w 1977 roku.
Miasta: Warszawa (1), Kraków (1), Szczecin (1), Ruda Śląska (1), Czerwionka-Leszczyny (1), Cieszyn (1)… więcej », Świdwin (1), Świerzawa (1), Lipinki (1). inne miasta »
Rzut oszczepem to dyscyplina lekkoatletyczna będąca elementem siedmioboju oraz dziesięcioboju. W tej dyscyplinie najważniejsze jest połączenie siły i precyzji w jednym ruchu. 💪
Historia rzutu oszczepem ⌛
Rzut oszczepem jest jedną z najstarszych form konkurencji sportowej, sięgającej starożytności. Z początku był to element treningów militarnych, ale szybko stał się popularnym sportem. W XX wieku wprowadzono go do programu igrzysk olimpijskich.
Podstawowe zasady rzutu oszczepem 📚
- Początek: Zawodnik rozpoczyna rzut z wyznaczonego pola lub sektora.
- Trzymanie oszczepu: Oszczep musi być trzymany za osznurowania, znajdujące się w jego środkowej części.
- Rzut: Oszczep musi być rzucony w taki sposób, aby najpierw uderzył ostrzem w ziemię.
- Pomiar: Odległość jest mierzona od linii startu do miejsca, gdzie oszczep zostawił ślad po wbiciu się w ziemię.
W rzucie oszczepem kąt rzutu, rotacja oraz chwyt wpływają na jego efektywność.