CrossTraining Gdynia


CrossTraining Gdynia - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl

Crossfit to program treningu siłowego i kondycyjnego, którego zadaniem jest poprawa kondycji, zwiększenie siły mięśni i ich ruchu oraz wzrost masy mięśniowej. Poniżej prezentujemy katalog miejsc i klubów sportowych treningi crossfit dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Gdyni.

Brak klubów w Gdyni Dodaj

CrossTraining w pobliżu Gdyni

W pobliżu znajduje się 5 klubów związanych z dyscypliną. Najbliżej położony jest klub Moja Akademia Sportu Gdańsk, który znajduje się w odległości 12,8 km od Gdyni.


CrossTraining jako dyscyplina sportowa obejmuje ćwiczenia wykonywane obwodowo w powtarzalnych seriach z krótkimi przerwami. CrossTraining narodził się w Stanach Zjednoczonych w latach 90. XX wieku w Kalifornii i ściśle wiązał się z CrossFitem. Początkowo trening ten wykorzystywany był do szkolenia jednostek specjalnych armii amerykańskiej. CrossTraining czerpie z dyscyplin takich jak: aerobik, pływanie, fitness oraz ćwiczenia siłowe. Sesja treningowa crossfitu zazwyczaj trwa około 20 minut i nie przekracza 45 minut.