High heels
High heels to taniec wykonywany w butach na obcasach, będący połączeniem dancehall, voguing oraz sexy dance. Prezentujemy katalog 8 miejsc i klubów sportowych, w których prowadzone są zajęcia high heels dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Najstarszy z klubów powstał w 2014 roku.
Miasta: Katowice (2), Kraków (1), Łódź (1), Zielona Góra (1), Piaseczno (1), Września (1)… więcej », Krzeszowice (1). inne miasta »
High heels, czyli wysokie obcasy, to określenie stylu tańca wykonywanego w butach na obcasach. Jest to sport, który wymaga zarówno gracji, jak i wytrzymałości fizycznej. 👠
Historia high heels ⌛
Taniec na obcasach zyskał popularność w XXI wieku jako forma wyrazu dająca możliwość wyrażenia własnego stylu i podkreślenia indywidualności tancerza. Taniec high heels szybko przekształcił się w pełnoprawną dyscyplinę sportową i połączył elementy hip-hopu, jazzu, a nawet fitnessu.
Podstawowe zasady high heels 📚
- Obuwie: Standardem jest obcas o wysokości minimum 7 cm, który sięga za kostkę. Jednak naukę tańca rozpoczyna się często boso.
- Postawa: Taniec promuje właściwą postawy ciała, wymaga od tancerzy zaangażowania mięśni całego ciała w celu utrzymania poprawnej pozycji.
- Kondycja: High heels wymaga dobrej kondycji i wydolności fizycznej
- Choreografia: Kroki powinny być płynne i dopasowane do rytmu muzyki.
- Ekspresja: Taniec jest formą wyrazu artystycznego i podkreśla osobowość tancerza.
Tancerze high heels demonstrują zdolność do ekspresji poprzez taniec.