Triathlon Płock

Triathlon to sport, który testuje wszechstronność i wytrzymałość zawodników. Jest to dyscyplina indywidualna, która łączy pływanie, kolarstwo i bieganie.🏃‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️.

Historia triathlonu ⌛

Triathlon powstał w latach 70-tych XX wieku i stał się metodą oceny wszechstronności sportowców. Pierwsze zawody odbyły się w 1974 roku w San Diego, a w 2000 roku triathlon został włączony do programu olimpijskiego.

Zasady triathlonu 📚 

• Pływanie: Zawody zaczynają się od pływania, zawodnicy pokonują dystans od 750 metrów do 3,8 km, w zależności od rodzaju zawodów triathlonowych.
• Kolarstwo: Po wyjściu z wody zawodnicy ścigają się na rowerach. Dystanse kolarskie wahają się od 20 km do 180 km.
• Bieganie: Ostatni etap to bieg, na dystansie od 5 km do maratonu (42,195 km).

Triathlon wymaga od zawodników nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale również zdolności do szybkiego przystosowania się do zmieniających się warunków.🌍🏆💪