Pływaj Logicznie - Total Immersion

Pływaj Logicznie® – świadome pływanie dorosłych metodą Total Immersion Pływaj Logicznie® to autorska koncepcja nauki i doskonalenia pływania dorosłych, oparta na metodzie Total Immersion®, biomechanice ruchu oraz nowoczesnym podejściu do uczenia się motorycznego. Nie uczę „siłowego pływania” ani schematów do odhaczenia. Uczę rozumienia ruchu – najpierw dlaczego coś robisz w wodzie, a dopiero potem jak robić to coraz lepiej, spokojniej i szybciej. W pracy z dorosłymi uwzględniam cały proces uczenia się: – emocje, stres i lęk przed wodą – nawyki ruchowe wyniesione z życia i sportu – zdolność koncentracji i tempo przyswajania nowych umiejętności – potrzebę poczucia kontroli i sensu wykonywanych ćwiczeń Metoda Total Immersion® pozwala budować pływanie na fundamentach: – równowagi i opływowości ciała – ekonomii ruchu i minimalizacji oporu – rytmu, spokoju i kontroli oddechu Dzięki holistycznemu podejściu technika staje się: – powtarzalna i stabilna – mniej męcząca – możliwa do samodzielnego rozwijania po zajęciach Pływaj Logicznie® to pływanie świadome, ekonomiczne i długofalowe – dopasowane do dorosłych, ich możliwości i realnych celów w wodzie.