Sambo Środa Wielkopolska
![Sambo Środa Wielkopolska - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl](https://klubysportowe.pl/application/files/cache/thumbnails/sambo-549205872.webp)
Sambo to sztuka walki, która łączy w sobie techniki z zapasów, judo, boksu i jiu-jitsu.Poniżej prezentujemy katalog miejsc i klubów sportowych treningi sambo dla dzieci, młodzieży i dorosłych w mieście Środa Wielkopolska.
Brak klubów w miejscowości Środa Wielkopolska Dodaj
Sambo to rosyjska sztuka walki, która łączy elementy judo, zapasów i innych tradycyjnych technik. Została stworzona w celu efektywnej samoobrony i jest uznawana za jedną z najbardziej wszechstronnych dyscyplin walki. 🥋
Historia sambo 📜
Początki sambo sięgają wczesnego XX wieku i są ściśle związane z wojskowymi potrzebami Rosji. Twórcy, w tym Vasili Oshchepkov i Viktor Spiridonov, czerpali inspiracje z różnych stylów walki, łącząc je w jednolity system. W 1938 roku sambo zostało oficjalnie uznane jako sport i zaczęło zdobywać popularność również poza Rosją.
Podstawowe zasady sambo ⚖️
- Strój: Zawodnicy zakładają specjalne kurtki, spodenki i buty.
- Cel: Zdobywanie punktów przez rzuty i dźwignie.
- Punktacja: Istnieją różne metody zdobywania punktów, m.in. poprzez rzuty na plecy przeciwnika i kontrolę na macie.
- Bez uderzeń: W klasycznym sambo nie używa się uderzeń, chociaż wersje bojowe mogą je uwzględniać.
- Czas walki: Zwykle walki trwają od 4 do 6 minut.
Sambo jest popularne nie tylko w Rosji, ale również na arenie międzynarodowej, z organizacjami takimi jak FIAS (Federation International Amateur Sambo).
Sambo to więcej niż walka -to również sposób na rozwijanie umiejętności życiowych, takich jak dyscyplina, wytrzymałość i szybkie myślenie. Sport ten daje duże możliwości adaptacji w różnych sytuacjach, co sprawia, że jest to efektywny system samoobrony.🌟