Chód sportowy Łódź
Chód sportowy należy do grupy konkurencji lekkoatletycznych, która polega na pokonaniu określonego dystansu ze stałym kontaktem z podłożem jednej stopy. Prezentujemy jedno miejsce, w którym prowadzone są treningi chodu sportowego dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Chód sportowy to dyscyplina lekkoatletyczna, polegająca na pokonywaniu wyznaczonej trasy chodem. 👣
Historia chodu sportowego ⏳
Chód sportowy zyskał na popularności w XIX wieku w Wielkiej Brytanii, gdzie stał się elementem rywalizacji sportowej. W 1908 roku trafił do programu igrzysk olimpijskich i zyskał międzynarodowe uznanie. W tej dyscyplinie lekkoatletycznej zawodnicy nie mogą biec.
Podstawowe zasady chodu sportowego 📚
- Kontakt z podłożem: Przynajmniej jedna noga musi być w kontakcie z podłożem przez cały czas.
- Wyprostowane nogi: Noga, która jest przenoszona w przód, musi być wyprostowana od pierwszego kontaktu z podłożem aż do uzyskania pozycji pionowej.
- Ruchy ramion: Ruchy ramion muszą być zgodne z krokami i pomagać w utrzymaniu równowagi.
- Ostrzeżenia i dyskwalifikacje: Zawodnik otrzymuje ostrzeżenia za złamanie zasad. Po trzech ostrzeżeniach następuje dyskwalifikacja.
W chodzie sportowym niezwykle istotne są precyzyjne ruchy nóg i ramion, rytm oraz koordynacja. Wszystkie te elementy sprawiają, że jest to niezwykle wymagająca dyscyplina lekkoatletyczna.