Parkour Gdynia


Parkour Gdynia dla dzieci i dorosłych - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl

Parkour to jedna z form aktywności fizycznej, której celem jest pokonanie przeszkód przy użyciu różnych technik, jednak w najszybszy i najprostszy sposób. Poniżej prezentujemy katalog 2 miejsc i klubów sportowych oferujących treningi parkour dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Gdyni. Najstarszy z klubów powstał w 2016.

Filtry:

Gdynia


Parkour, znany również jako sztuka przemieszczania, to dyscyplina łącząca bieganie, skakanie i wspinanie się, by pokonywać przeszkody w miejskiej przestrzeni. 🏃‍♂️🌆

Historia parkour ⏳

Parkour ma swoje korzenie we Francji w latach 80. XX w., gdzie został zapoczątkowany przez Davida Belle i grupę jego przyjaciół. Inspiracją były techniki przemieszczania opracowane przez Georges'a Héberta, francuskiego oficera marynarki i pioniera w dziedzinie treningu fizycznego.

Podstawowe zasady parkour 📖

  • Przemieszczanie: Głównym celem jest płynne i efektywne pokonywanie przeszkód w środowisku miejskim.
  • Technika: Społeczność parkour stworzyła szereg technik, takich jak: safety, speed, lazy, dash, reverse czy roll. 
  • Bezpieczeństwo: Ważne jest dostosowanie poziomu trudności do własnych umiejętności i dbanie o bezpieczeństwo, zarówno własne, jak i otoczenia.
  • Kreatywność: Parkour zachęca do kreatywnego myślenia i znajdowania nowych, niekonwencjonalnych sposobów na przemieszczanie się.

Parkour nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także rozwija zdolności adaptacyjne, świadomość ciała w przestrzeni i kreatywność.🌍🤸‍♀️