Body pump Piekary Śląskie


Body pump Piekary Śląskie - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl

Body pump to dynamiczne ćwiczenia fitnessowe, podczas których wykonywane są aktywności siłowe i wytrzymałościowe przy użyciu odpowiednich obciążeń. Poniżej prezentujemy katalog miejsc i klubów sportowychtreningi body pump w Piekarach Śląskich.

Brak klubów w Piekarach Śląskich Dodaj

Body pump w pobliżu Piekar Śląskich

W pobliżu znajduje się 1 klub związany z dyscypliną. Najbliżej położony jest klub Fit Fabryka, który znajduje się w odległości 42,5 km od Piekar Śląskich.


Body pump jest rodzajem dynamicznego treningu siłowego i tlenowego wykonywanego w rytm muzyki. W trakcie treningu body pump wykorzystuje się sztangę, talerze, hantle, stepy oraz maty, które pomagają zwiększyć poziom trudności treningu. Body pump to przede wszystkim ćwiczenia z obciążeniem, na stepach, z taśmami lub klasyczne ćwiczenia siłowe. Podstawowym celem treningów siłowych i tlenowych jest wzmocnienie mięśni, poprawa koordynacji ruchowej i kondycji oraz spalenie tkanki tłuszczowej.