Dance aerobik Piekary Śląskie


Dance aerobik Piekary Śląskie - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl

Dance aerobik to wyjątkowa odmiana grupowego treningu aerobowego, podczas którego uczestnicy wykonują krótkie kombinacje taneczne w rytm muzyki. Poniżej prezentujemy katalog miejsc i klubów sportowych zajęcia dance aerobiku w Piekarach Śląskich.

Brak klubów w Piekarach Śląskich Dodaj

Dance aerobik w pobliżu Piekar Śląskich

W pobliżu znajdują się 2 kluby związane z dyscypliną. Najbliżej położony jest klub Klub Sportowy Bartula Fight Club - Brooklyn Gym, który znajduje się w odległości 61,4 km od Piekar Śląskich.


Dance aerobik łączy ćwiczenia aerobowe z choreografiami tanecznymi z tańców latynoskich, arabskich, indyjskich, funky czy hip-hopu. Odmiana tanecznego aerobiku różni się od tradycyjnego treningu tym, że podstawę zajęć stanowią kroki taneczne wykonywane w rytm muzyki — samby czy rumby. Celem tanecznego treningu aerobowego jest poprawa koordynacji i pamięci ruchowej, wzmocnienie mięśni i wytrzymałości. Dodatkowo ćwiczenia dance aerobiku wpływają pozytywnie na układ oddechowy i układ krążenia. Najpopularniejszą odmianą tego rodzaju treningu jest zumba.