TBC Piekary Śląskie


TBC Piekary Śląskie - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl

Trening TBC (Total Body Conditioning) to odmiana treningu aerobowego, którego celem jest rzeźbienie mięśni całego ciała przy wykorzystaniu dodatkowych sprzętów. Poniżej prezentujemy katalog miejsc i klubów sportowychtreningi TBC w Piekarach Śląskich.

Brak klubów w Piekarach Śląskich Dodaj

TBC w pobliżu Piekar Śląskich

W pobliżu znajdują się 4 kluby związane z dyscypliną. Najbliżej położony jest klub KS Gwardia, który znajduje się w odległości 29,8 km od Piekar Śląskich.


Total Body Conditioning to ogólnorozwojowe, grupowe ćwiczenia fitnessowe. Trening jest połączeniem ćwiczeń aerobowych i wytrzymałościowych, które uaktywniają zarówno dolne, jak i górne partie ciała. Trening TBC polega na wykonywaniu ćwiczeń zwiększających poziom tętna i przyspieszających oddech, dzięki czemu poprawia się koordynacja ruchowa, wzmacniają się mięśnie oraz redukuje się tkanka tłuszczowa. TBC w stosunkowo krótkim czasie pozwala ukształtować sylwetkę, a także przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu.