![Lekkoatletyka Ruda Śląska dla dzieci i dorosłych - treningi i zajęcia - KlubySportowe.pl](https://klubysportowe.pl/application/files/cache/thumbnails/lekkoatletyka-3813693018.webp)
Lekkoatletyka to dyscyplina sportu, która wiąże się z różnymi konkurencjami biegowymi, skokami, rzutami oraz wielobojem lekkoatletycznym. Prezentujemy jedno miejsce, w którym prowadzone są treningi rzutów młotem, skoków wzwyż, skoków o tyczce i innych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Dyscypliny: Biegi przez płotki (1), Biegi sprinterskie (1), Rzut dyskiem (1), Rzut oszczepem (1), Skoki w dal (1), Skoki wzwyż (1)… więcej », Trójskok (1), Biegi sztafetowe (1), Pchnięcie kulą (1), Rzut młotem (1), Biegi przełajowe, Biegi przeszkodowe, Chód sportowy, Czwórbój lekkoatletyczny, Dziesięciobój lekkoatletyczny, Siedmiobój lekkoatletyczny, Skok o tyczce.
Lekkoatletyka jest sportem opartym na naturalnym ruchu. Podstawowe konkurencje lekkoatletyczne to: biegi, skoki, rzuty, pchnięcia, wieloboje i chód. Jest to jedna z najstarszych dyscyplin olimpijskich, która wymaga od zawodników zarówno siły, jak i szybkości, wytrzymałości oraz koordynacji ruchowej. Celem lekkoatletyki jest rozwijanie i doskonalenie umiejętności fizycznych, takich jak szybkość, siła, zwinność i wytrzymałość. W Polsce działa PZLA, czyli Polski Związek Lekkiej Atletyki.